Rendam kaki dengan air panas mempercepatkan peredaran darah

Praktek merendam kaki dengan air panas adalah satu metode perawatan kesehatan yang populer di kalangan masyarakat Cina. Pengobatan tradisional Cina (TCM) merekomendasikan rendam kaki dengan air panas setiap hari untuk meningkatkan sirkulasi darah dan mengurangi kemungkinan demam kesejukan maju di tingkat awal. Terapi rendam kaki dengan air panas mencapai serangkaian perawatan kesehatan yang efisien melalui tindakan pemanasan, tindakan mekanis dan tindakan kimia air serta efek penyembuhan dari uap obat dan medis pengasapan.
Menurut TCM, kaki adalah jantung kedua tubuh manusia, barometer yang mencerminkan kondisi kesehatan badan. Ada banyak titik akupunktur di telapak kaki. Enam meridian (hati, hempedudi kandung kemih, ginjal, limpa dan perut) ada di kaki. Merendam kaki dalam air panas dan kadang-kadang mengambil gali herbal dapat memanaskan seluruh tubuh, meningkatkan sirkulasi darah ke bagian atas tubuh dan juga melepaskan tekanan. Praktek ini mencegah "Angin Dingin" dari menembus lebih jauh ke dalam tubuh saat terkena kesejukan musim dingin dan angin telah ditolak dingin "alarm" di dalam tubuh anda dengan perasaan seram dingin, sakit kepala atau demam ringan. Di dalam bak mandi kaki herbal, kulit menyerap unsur-unsur melalui kulit dan perjalanan ini melalui saluran energi untuk mata sasaran.
Sebaiknya, kaki harus direndam sekali sehari dalam baskom yang agak dalam, lebih dari 15 cm dalam sehingga betis bisa direndam ini. Mulai dengan air panas, sekitar 40 derajat Celsius, tetapi tidak mengisi Basin itu. Karena menyejukkan, sambil menambahkan air panas ke mempertahankan suhu. Merendam sehingga ada keringat bisa mengurangi gejala-gejala flu, flu _ senggugut.
Keluarkan kaki anda saat anda mulai berkeringat sedikit, dalam 15-30 menit. Berkeringat menunjukkan saluran energi tidak lagi berkembang. Berkeringat terlalu banyak bukan baik karena menggunakan energi terlalu banyak. Orang yang sehat biasanya mulai berkeringat dalam kiradidi 20 menit, mungkin diperlukan lebih lama untuk mereka yang memiliki aliran energi.
Praktek ini juga merupakan cara yang baik untuk mencegah stroke.